5 Olahraga Dirumah Untuk Anak Saat Pandemi, Asah Kreativitas Anak

5 Olahraga Dirumah Untuk Anak Saat Pandemi, Asah Kreativitas Anak

Pandemi Covid-19 memang memberi dampak signifikan bagi banyak orang, termasuk anak-anak. Aktivitas mereka jadi terbatas hanya di rumah saja, jika tidak diberikan aktivitas seperti olahraga di rumah untuk anak, maka bisa membuat tumbuh kembangnya terganggu.

Padahal, banyak manfaat dari olahraga yang bisa didapat ketika anak mau melakukannya dengan rutin salah satunya mengasah kreativitas. Tenang! Ada sejumlah jenis olahraga yang tetap bisa dilakukannya dengan aman bersama orang tua di rumah. Mau tahu apa saja?

Lakukan Olahraga Dirumah Untuk Anak Ini

Setidaknya ada lima jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah oleh buah hati tercinta, tanpa harus berinteraksi dengan banyak orang. Anda juga bisa mendampinginya, sehingga menjadi rutinitas yang menyenangkan dan selalu ditunggu-tunggu.

  • Lompat Tali

Dengan melakukan olahraga ini, anak akan mencoba gerakan-gerakan lompat tali yang berbeda setiap harinya. Sehingga dia bisa mengimplementasikan imajinasinya tentang gerakan sehat. Anda bisa membantunya, dengan mencari gerakan melalui internet yang aman dan menyehatkan.

  • Menari

Sama halnya dengan lompat tali, menari juga membutuhkan kreativitas untuk membuat gerakan-gerakan yang menyenangkan bagi anak. Anda bisa mengikutsertakannya saat mencari gerakan-gerakan baru sehingga kreativitasnya ikut terbangun dan daya ingatnya juga jadi lebih maksimal.

  • Hula Hoop

Olahraga ini terkesan gampang, padahal anak membutuhkan kreativitasnya untuk menggerakkan tubuh supaya hula hoop tidak terjatuh ke lantai. Anda bisa mengajarinya ketika awal berolahraga, kemudian biarkan dia menemukan teknik sendiri agar bisa bermain hula hoop lebih lama.

Jangan lupa untuk memberikan apresiasi terhadap apa yang berhasil dilakukannya saat melakukan olahraga ini. Supaya anak lebih semangat untuk rutin berolahraga. Efek hebat dari hula hoop, juga akan berdampak pada kesehatan tulang dan otak anak jadi bukan sekedar menggoyangkan pinggul saja lho!

  • Yoga

Yoga untuk anak juga bisa jadi pilihan, sebagai olahraga yang membantu meningkatkan kreativitas anak selama di rumah saja. Apalagi jika dibarengi dengan asupan gizi yang tinggi termasuk minum susu Milo setelah berolahraga, supaya badan semakin sehat.

Banyak gerakan yoga yang bisa dipelajari dan diterapkan bersama buah hati di rumah. Anda juga bisa membiarkan dia berkreasi dengan alat pendukung Yoga yang dapat dipakai, sehingga anak tidak merasa bahwa olahraga yang satu ini membosankan.

  • Senam

Coba Anda cek senam-senam sederhana yang bisa dilakukan bersama anak di rumah, kemudian biarkan dia mengembangkan ide kreatifnya untuk membuat gerakan senam yang sehat dan disukainya. Jadi, sehatnya dapat untuk tubuh dan juga otak.

Jadi, jangan berpikir bahwa di rumah saja maka anak tidak perlu olahraga. Mulailah memilih olahraga dirumah untuk anak yang membuatnya tetap sehat, sekaligus mengasah kreativitas. Sehingga tumbuh kembangnya tetap maksimal, tentunya dengan tambahan pemilihan menu makanan sehat termasuk susu Milo yang terbukti hebatnya untuk anak.