Barotrauma merupakan salah satu risiko kesehatan saat menyelam atau berlayar dengan pesawat. Telinga merupakan organ yang sangat sensitif terhadap perubahan tekanan udara atau air.
Perubahan tekanan ini kemudian menimbulkan rasa tidak nyaman pada telinga atau dikenal dengan istilah barotrauma ear pain. Lalu bagaimana cara mencegah dan mengatasi barotrauma ini?
Apa penyebab sakit telinga barotrauma?
Sakit telinga barotrauma terjadi karena adanya tekanan udara di sekitarnya. Biasanya, organ telinga yang disebut tabung Eustachius dapat digunakan untuk mengontrol tekanan udara di telinga bagian dalam jika mirip dengan tekanan udara eksternal. Ini untuk mencegah masalah telinga.
Masalah baru akan muncul ketika ada tekanan yang cepat dan cepat. Misalnya saat naik pesawat. Jika saya tinggi di udara, tekanan udara sekitar akan lebih rendah. Ini sama seperti saat menyelam. Sakit telinga barotrauma terjadi karena adanya tekanan udara di sekitarnya.
Sedang mencari alat bantu dengar? bisa kunjungi pusat alat bantu dengar aqm-hearingcenter.com
Biasanya, organ telinga yang disebut tabung Eustachius dapat digunakan untuk mengontrol tekanan udara di telinga bagian dalam jika mirip dengan tekanan udara eksternal. Ini untuk mencegah masalah telinga.
Masalah baru akan muncul ketika ada tekanan yang cepat dan cepat. Misalnya saat naik pesawat. Jika saya tinggi di udara, tekanan udara sekitar akan lebih rendah. Ini sama seperti saat menyelam.
Bagaimana cara mengatasi barotrauma telinga?
Sebagian besar kasus barotrauma telinga hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun, jika gejala Anda tidak hilang, dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang pilihan perawatan berikut.
1. Obat-obatan
Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menggunakan dekongestan hidung atau antihistamin hidung sesuai dengan petunjuk pada paket obat. Selain itu, Anda dapat mengonsumsi obat antiinflamasi, seperti: Ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lain-lain) atau naproxen sodium (Aleve), dan obat pereda nyeri analgesik, seperti acetaminophen (Tylenol, dll).
Jika Anda mengalami sakit telinga, jaga kebersihan telinga untuk mencegah infeksi. Jika Anda juga terinfeksi, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik.
2. Lakukan manuver Valsava
Seiring dengan pemberian obat, dokter Anda akan menyarankan Anda untuk melakukan manuver Valsava. Caranya adalah dengan melakukan langkah-langkah berikut. Tutupi hidung dan mulut Anda. Geser udara dengan lembut ke bagian belakang hidung Anda, seolah-olah Anda sedang mengeluarkan cairan dari hidung Anda.
3. Operasi
Dalam kasus barotrauma parah, dokter dapat merekomendasikan operasi. Operasi yang dilakukan biasanya memasukkan tabung silinder kecil ke telinga tengah untuk mengkompensasi perbedaan tekanan. Namun, kasus seperti itu jarang terjadi.
Bagaimana mencegah agar tidak mengalami sakit telinga barotrauma?
1. Menguap dan mengunyah
Cobalah mengunyah permen karet atau mengunyah permen karet. Langkah ini dapat mengaktifkan otot-otot yang membuka tuba eustachius. Selain permen karet, Anda juga bisa menghisap permen karet dan menelannya.
2. Lakukan manuver Valsava
Anda dapat melakukan manuver Valsava dengan mengikuti langkah-langkah yang disebutkan di atas. Ulangi langkah ini beberapa kali, terutama saat pesawat akan turun. Hal ini untuk menyamakan tekanan antara telinga dan kabin pesawat.
3. Jangan tidur
Langkah-langkah untuk mencegah barotrauma saat bepergian melalui udara tanpa tidur. Tetap waspada saat melakukan teknik bela diri yang disebutkan di atas, terutama saat Anda merasakan tekanan di telinga Anda.
4. Pikirkan kembali rencana perjalanan Anda
Jika memungkinkan, jangan terbang saat sedang flu, infeksi sinus, hidung tersumbat, atau infeksi telinga. Juga, bicarakan dengan dokter Anda tentang waktu yang tepat untuk bepergian, jika Anda baru saja menjalani operasi telinga.
Yuk baca juga alat bantu dengar signia motion sp primax 16 channel.
5. minum dekongestan
Untuk mencegah barotrauma di telinga, Anda harus menggunakan dekongestan, antihistamin, atau keduanya sebelum memulai aktivitas apa pun, seperti scuba diving, menyelam, hiking, terbang di pesawat. Dekongestan tersedia dalam bentuk minuman atau semprotan.
6. Gunakan earplug
Penyumbat telinga bisa sama dengan tekanan pada gendang telinga saat Anda berada di pesawat. Anda dapat membelinya di apotek secara gratis. Meski demikian, sebaiknya Anda tetap melakukan terapi secara mandiri, menguapkan dan menelan untuk meredakan tekanan.
Untuk membantu bayi Anda, beri dia dot untuk dihisap saat pesawat terbang atau mendarat. Letakkan bayi dalam posisi duduk saat melakukan langkah ini. Anak-anak di atas 4 tahun dapat mencoba mengunyah permen karet, minum seteguk, atau meniup gelembung melalui sedotan. Jangan berikan dekongestan kepada anak-anak Anda.
