Resep Boba Brown Sugar yang Rendah Kalori

Resep Pancake Boba Saos Thai Tea yang Lembut, Manisnya Bikin Good Mood

Saat ini minuman dingin yang diberi tambahan topping boba sangatlah digemari oleh berbagai kalangan dari mulai anak-anak sampai ke orang dewasa. Rasa segarnya minuman yang merupakan campuran dari teh dan susu ditambah dengan manisnya topping boba yang sebelumnya sudah dimasak bersamaan dengan gula merah membuat perpaduan rasa dari minuman brown sugar boba ini semakin nikmat apalagi jika diminum saat cuaca sedang terik. Dibalik rasa manisnya minuman boba ini tentunya terdapat kandungan gula yang cukup tinggi di dalamnya, dan sudah pasti kalori yang terkandung dalam satu gelas boba pun cukup tinggi. Hal ini membuat sebagian orang yang harus menjaga pola makan dan juga asupan di tubuhnya sedikit berpikir jika mereka ingin mencoba mencicipi nikmatnya minuman boba tersebut. Tapi untuk kamu yang sedang menjaga asupan kalori yang masuk ke tubuh mu, tidak perlu khawatir lagi karena sekarang kita akan mencoba membuat resep minuman boba sendiri yang tentunya rendah kalori sehingga untuk kamu yang meminumnya pun tidak akan terlalu dihantui rasa bersalah karena kadar gula yang masuk ke tubuhmu terlalu banyak. Kira-kira bahan apa saja ya yang dibutuhkan untuk membuat minuman boba yang rendah kalori, yuk kita lihat bahan-bahan berikut :

Hal yang pertama harus kamu persiapkan yaitu bahan-bahan untuk membuat minuman boba atau yang biasa disebut brown sugar boba, yaitu :

  • Susu Low fat / susu rendah kalori
  • Bubuk agar-agar coklat 1 sachet
  • Gula diet 1 sachet
  • Tepung tapioca 1 sdm
  • Gula palem 2 sdm, dan
  • Air secukupnya

Setelah kamu mempersiapkan semua bahan-bahan diatas maka kamu sudah siap untuk membuat minuman boba rendah kalorimu sendiri, Langkah pertama dari pembuatan boba yaitu :

  1. Masukan 1 bungkus agar-agar rasa coklat dan 1 bungkus gula diet kedalam wadah, lalu tambahkan 1 sdm tepung tapioca sambal dituangkan air sedikit demi sedikit sampai adonan sedikit mengental.
  2. Setelah adonan sudah terlihat sedikit mengental lalu taburi lagi adonan tersebut dengan tepung tapioka.
  3. Cetak adonan berbentuk bulat-bulat sebesar kelereng, jangan lupa adonan yang sudah dibulat-bulat tersebut dilumuri dengan tepung agar tidak lengket.
  4. Setelah adonan selesai dibulat-bulat kemudian rebus adonan tersebut sampai mengambang ke permukaan air dan angkat adona boba tersebut.
  5. Rebus gula palem di panci terpisah sampai meleleh kemudian masukan adonan boba yang tadi telah direbus, dan masak sampai mengental.
  6. Siapkan gelas atau wadah untuk minumannya, lalu tuang susu low fat kedalam wadah tersebut.
  7. Tambahkan boba yang sudah bercampur dengan gula kedalam susu low fat yang sudah disiapkan, tambahkan es batu sesuai selera.
  8. Selesai, Kamu telah berhasil membuat minuman boba brown sugar sendiri yang rendah kalori.

Mudah kan cara membuat boba ala-ala yang rendah kalori ini ? Sebenarnya proses pembuatan minuman boba ini sama saja dengan proses pembuatan boba pada umumnya, hanya saja bahan-bahannya diganti dengan yang rendah kalori supaya orang-orang yang sedang menjaga asupan kalori kedalam tubunya tidak terlalu merasa bersalah Ketika meminum minuman ini. Tapi bukan berarti juga karena minuman ini sudah sedikit lebih rendah kalori dari minuman boba biasanya bikin kamu jadi setiap saat minum minuman boba ya, tetap yang utamakan untuk minum air putih sebanyak-banyaknya ya. Selamat mencoba resep minuman boba rendah kalori ini ya.